«Soy mayor, mejor de lo que pensaba, No sabía que contenía tanta bondad« Walt Whitman, Canción del camino abierto ¿Qué necesito en este momento? ¿Podemos abrir un espacio para prestarnos a nosotros mismos una atención amable? ¿Podemos brindarnos a nosotros mismos el cariño y aprecio que necesitamos, tal como se lo brindaríamos a alguien que queremos? ¿Podemos aprender a ser…

«Gratitud, el sencillo y profundo sentimiento de ser agradecido, es el fundamento de toda generosidad. Soy generoso cuando creo que justo aquí y ahora, en esta forma y este lugar, soy yo mismo dando lo que necesito». -Sallie Jiko Tisdale, No hay nada que perder. De aquello que disponemos hoy ¿qué valoramos? ¿Cuáles son las cosas por las cuales nos…

– Extracto del libro Aplacar el miedo, la respuesta del zen al terrorismo. “Decimos que queremos luchar contra el terror, destruir el terrorismo, pero ¿sabemos siquiera donde buscarlo? ¿Podemos encontrarlo con un radar? ¿Puede el ejercito dar con el terrorismo mediante gafas especiales para ver la oscuridad y con sensores de calor?Los malentendidos, el miedo, la ira y el odio…

Comentario de la Película La Sal de la Tierra Por Claudio Araya Véliz “Siempre que me encuentro, incluso con un “extranjero, siempre tengo el mismo sentimiento: Estoy ante otro miembro de la familia humana. Esta actitud ha hecho que mi afecto y respeto por todos los seres sea más profundo”. Dalia Lama, Política con ConcienciaUn nuevo enfoque de los problemas…

Presentación:En este breve escrito se presentan algunos de los recientes estudios sobre conductas pro-sociales y altruismo en niñas y niños, los cuales están abriendo el debate sobre lo primario de conductas éticas en bebés y sobre el carácter transcultural de los resultados. A la luz de los hallazgos, el presente ensayo defiende la tesis de la existencia de una actitud…

Quisiera compartirles y desarrollar tan sólo una gran idea central, y esta idea podría resumirla como la necesidad de desarrollar una comprensión profunda de mindfulness, que incorpore un reconocimiento a sus raíces, el contexto cultural y junto con ello, visibilizar los aspectos nucleares de la práctica de mindfulness, en especial hoy quisiera proponer que mindfulness y compasión son las dos…