En su clásico texto titulado Metáforas de la vida cotidiana (1986), Lakoff y Johnson señalan que la metáfora no es solo un recurso retórico o meramente poético, ellos destacan que las metáforas impregnan la vida cotidiana. No es un contenido más de nuestra manera de hablar, sino que las metáforas que usamos definen el mundo en el cual vivimos, definen qué podemos…
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Taller de Mindfulness y Autocompasión. Octubre 2019 (10ª edición)
La autocompasión propone cultivar un modo bondadoso de relación con nosotros mismos, especialmente cuando estamos viviendo momentos difíciles o dolorosos, aceptando nuestra experiencia de manera radical, validándola y abrazándola. Nos ayuda a salir de la competencia y las comparaciones con los demás, para reconocer nuestra humanidad compartida. Bienvenida La autocompasión propone cultivar un modo bondadoso de relación con nosotros mismos, especialmente cuando…
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La doble dimensión de nuestro ser ante el autocuidado
Por Claudio Araya Véliz Aquella parte nuestra que se da cuenta que estamos sufriendo, no está sufriendo, y más aún, es una parte nuestra capaz de cuidarnos. Cuando me hago una herida en la mano, hay una parte de mí que está sufriendo, y al mismo tiempo, hay otra parte (quizás la otra mano) que tiene la capacidad de cuidar…
