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  • Ideas

    Educar la interdependencia

    12 diciembre, 2016

    “Toda vida está interrelacionada…estamos atrapados en una red inevitable de reciprocidad, atados a una misma vestidura del destino. Todo cuanto le afecta a uno directamente, afecta a todos indirectamente”. -Martin Luther King Jr. Una de las principales ideas sobre las que se fundamenta nuestro sistema de creencias y valores, es la de percibirnos a nosotros mismos como seres separados, independientes…

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  • Audios de prácticas

    [Audio] Respiracion adentro y afuera con compasión

    21 noviembre, 2016

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  • Audios de prácticas

    [Audio] Practica Pausa Autocompasion

    21 octubre, 2016

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  • Actividades

    Diplomado en Mindfulness Relacional y Prácticas de Bienestar 2017 (Cuarta versión) Escuela de Psicología UAI

    6 octubre, 2016

    Pronto inicio de inscripciones-Mediados de octubre del 2016. Objetivo General del programa: Desarrollar una formación experiencial, reflexiva y con fundamento teóricos rigurosos de la práctica de mindfulness, que esté al servicio del auto-cuidado y del cuidado de los demás. Objetivos Específicos: Para buscar alcanzar este objetivo general, se espera que los particiantes tras concluir el programa sean capaces de: 1.…

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  • Audios de prácticas

    [Audio] Práctica de ablandar, tranquilizar y permitir

    30 septiembre, 2016

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  • Ideas

    Pasos hacia un consumo consciente

    30 junio, 2016

    Columna de opinión sobre Consumo consciente, a propósito de entrada en vigencia de ley de etiquetado en Chile. Publicada en www.uai.cl Según datos del Ministerio de Salud, en Chile muere una persona cada hora a causa del exceso de peso, la mitad de los niños y niñas lo padecen en primero básico y según datos de la OMS, el país…

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  • Ideas

    Pasos hacia una ética de la interdependencia

    5 junio, 2016

    Muchas de las dificultades con las cuales nos vemos enfrentados hoy parecen tener un denominador común, la creencia que podemos vivir como seres independientes y separados de los demás. Fenómenos como la violencia, la discriminación y la corrupción, a pesar de ser problemas complejos y diferentes, se sustentan en esta falsa creencia. Por ejemplo, la violencia supone que se puede…

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  • Actividades

    Primer Encuentro de Mindfulness Relacional 2016

    5 abril, 2016

    Con mucha alegría el viernes 1 de abril compartimos el primer encuentro de mindfulness relacional 2016, fue un valioso espacio de reflexión y práctica. Fue un gusto encontrarnos con muchos amigos y contar con la visita de Javier García-Campayo (de España) y Marcelo Demarzo (de Brasil), además de integrantes del Equipo de Mindfulness Relacional UAI, Francisco Covarrubias, Roberto Aristegui, Lucia Castelli y Claudio Antonio Araya…

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  • Audios de prácticas

    [Audio] Práctica de la respiración afectuosa

    29 marzo, 2016

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  • Audios de prácticas

    [Audio] Práctica de la meditación sentada

    26 marzo, 2016

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